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疲れないからだをつくる 夜のヨガ 睡眠 疲れをとる 究極のセルフケア リラクゼーション 休息 呼吸を整える ヨガニードラ 初版本

240円

疲れないからだをつくる 夜のヨガ 睡眠 疲れをとる 究極のセルフケア リラクゼーション 休息 呼吸を整える ヨガニードラ 初版本

こちらの商品は書籍、疲れないからだをつくる 夜のヨガになります。


内容紹介
「睡眠はとっているのに疲れがとれない」「いつもどこかしら不調を感じる」。現代人の疲れをとる究極のセルフケアamp;リラクゼーション


内容(「BOOK」データベースより)
1ポーズでぐっすり眠れるZZZのヨガ。数十分でたっぷり休息できるヨガニードラ。布団の中でからだをリリース。


状態は表紙上に多少の擦れ等見られますが本文に目立つ大きなやけや汚れ等見られず悪くないかと思われます。初版本になります。


発送方法はゆうメール発送を予定しております。





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